Raucherentwöhnung/ Rauchfrei-Spritze

Rauchfrei-Erfahrungsprogramm

Ohne Rauch geht`s auch! 

Mein Motto: Hilfe zur Selbsthilfe

 Mein Nichtraucherprogramm stützt sich auf persönlicher Erfahrung und diversen Experimenten um ein rauchfreies, nikotinfreies Leben zu führen. Am Anfang steht die Motivation rauchfrei und zum dauerhaften Nichtraucher zu werden. Die Motivation rauchfrei zu werden aktiviert den Willen. Diese Kombination ermöglicht den Schritt Veränderungen zu gestalten. Verschiedene Strategien werden, passend zu Ihrer Raucher-Persönlichkeit  erarbeitet,  um möglichst stressfrei Nichtraucher zu werden.

 Mein Nichtraucherprogramm zur Raucherentwöhnung setzt  sich aus verschiedenen Punkten zusammen: Motivationen klären, Wille prüfen, Rauchverhalten analysieren, Strategien entwickeln, geeignete Therapien finden (Rauchfrei-Spritze, Suggestionshypnose, Entspannungstraining zum Streßabbau, Beratung und Krisenintervention, telefonische Seelsorge..) 

 Die Rauchfrei-Spritze gehört als elementares Tool zum Programm. Die Behandlung erfordert nicht viel Zeit. Nebenwirkungen der Rauchfrei-Spritze sind nicht bekannt. Die Rauchfrei-Spritze ist eine hilfreiche Möglichkeit, den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen.

Die Injektion einer speziellen Arznei an wirksamen Akupunkturpunkten löst im Körper positive Reaktionen aus. Diese können  unter anderem vermindertes Verlangen nach einer Zigarette, Wohlbefinden, Aversionen gegen das Rauchen sein. 

Rauchfreiheit heißt nicht kein Raucher mehr zu sein. Man bleibt immer Raucher trotz Abstinenz (trockener Raucher).

Wichtig ist die Erkenntnis der Selbsttäuschung, daß das Leben ohne Rauchen nicht wirklich funktioniert. Nur wer wirklich mit dem Rauchen aufhören will, sollte einen Versuch ins rauchfreie Leben starten. Der Motor ist, zu erkennen, welchen Profit ein Nichtraucher hat und die Nachteile zu realisieren die das Rauchen bringen kann.

Ein bisschen Rauchen gibt es nicht! Ich motiviere Sie Verantwortung zu übernehmen, um das Unwohlsein durch eine unzufriedene Lebensführung mit dem Ersatzregler „Rauchen“ zu beenden. Es gibt auch andere Möglichkeiten, als die Zigarette als Ventil für den inneren Druckausgleich zu verwenden .

Lassen Sie sich zu den Möglichkeiten rauchfrei zu werden beraten. Sich von einer Sucht zu befreien benötigt Motivation, Wille und auch Geduld. Nutzen Sie Ihr Potential Nichtraucher zu werden. Sie werden Ihr Leben ohne Rauchen genießen. 

 

Sie schaffen das!

 

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